今日は気温も上がりましたが、湿度が半端なく高く、みんな髪の毛がビッショリでした。
このまとわりつく感じ、嫌ですね。（今晩寝付けるだろうか？）
眠りチャンピオンの私の寝付き方を特別にお教えします。
❶小さな声で「あ～疲れた～」とため息混じりで発しながら寝る
☝私は毎晩これで間違いなく寝ます
❷長めのぬるま湯に入る
☝そのまま寝ちゃだめよ
❸早起きをする
☝「えっ」なにこれって、当然です。私は毎朝3時に起きます。（老人ですので）
するともちろん夜は早くなります。
さあて、今日から7月ですね、
早い早い💦あっというまです。
（年をとるとミョーに気になる）
今年の夏は何をしようかな…なんてもう遅い遅い！
今夏も無計画で突っ走るだけになりそうな予感です。
