秋晴れの良いお天気が続いておりとても良い季節になりましたね。体を動かすのにちょうど良いです。（食欲が抑え切れないアナタ、そうアナタ！ 体動かしていますか？） 秋は私たち大人にとっては、夏をダラダラと過ごし、あと少しで一年が終わることにハッと…
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