夏バテに タンパク質とミネラル補給は欠かせません。また食欲増進のトマトも！ よって今日は です。 といっているコックの私がバテ気味というあり得ない状態ですが、 借り暮らしのアリエッテイをみて頑張ります。

一昨日より左足のふくらはぎが軽い肉離れを起こしているような感じがしています。 特に何も運動はしていないのですが… 日曜日応援の最中少しめまいがしてクラクラしていましたので、あの時の暑さ、たくさん汗をかいたことで体にダメージを負ったのかもしれま…